Alles, was ein Kader braucht. Nichts, was er nicht braucht.
Der Trainer plant und wertet aus. Die Athleten trainieren und protokollieren. Jede Markierung zeigt, wo eine Funktion heute steht.
Zum Start: gebaut, verfügbar, wenn die App öffnet. Demnächst: geplant, noch nicht gebaut.
Plane die Saison, nicht nur die Woche
Saison, Blöcke, Wochen und Sessions auf einer Zeitleiste. Baue eine Session einmal, setze sie in Wochen ein, kopiere eine Woche, wiederhole einen Block.
- Wochenpläne für einen Athleten oder den ganzen KaderZum Start
- Saison-Zeitleiste mit Blöcken: Basis, Kraft, Power, Kraftausdauer, Wettkampf, EntlastungDemnächst
- Dem Kader zuweisen, dann einzelne Athleten anpassenZum Start
- Basis, Wochen 1 bis 4Geringe Belastung, Geringe Belastung, Mittlere Belastung, Mittlere Belastung
- Kraft, Wochen 5 bis 7Mittlere Belastung, Hohe Belastung, Hohe Belastung
- Entlastung, Wochen 8 bis 8Geringe Belastung
- Power, Wochen 9 bis 11Mittlere Belastung, Hohe Belastung, Hohe Belastung
- Kraftausdauer, Wochen 12 bis 14Hohe Belastung, Hohe Belastung, Mittlere Belastung
- Wettkampf, Wochen 15 bis 16Mittlere Belastung, Peak
Tests bestimmen die Lasten
Führe einen Testtag für den Kader auf dem Tablet durch. Die Ergebnisse speisen %-basierte Lasten, damit 80 % des Maximal-Hangs für alle das richtige Gewicht bedeuten.
- Protokolle: Maximalkraft-Hang, Klimmzüge, Board-Benchmarks und mehrDemnächst
- Lasten als Prozent des getesteten Maximums jeder PersonDemnächst
- Organisationen können Protokolle vereinsübergreifend standardisierenDemnächst
Für Athleten einfacher als eine Chatnachricht
Die heutige Session und ein großer Button. Der Player zeigt eine Übung nach der anderen mit Timer und Tonsignalen, danach ein 20-Sekunden-Protokoll.
- Session-Timer für Hangs, Intervalle und PausenZum Start
- RPE, tatsächliche Gewichte, Fingerschmerz und Notiz erfassenZum Start
- Funktioniert bei schlechtem Empfang: Protokolle warten auf dem HandyZum Start
Die Woche auf einem Bildschirm
Geplant gegen erledigt, Belastungsverlauf, Fingerschmerzen und die letzten Tests für alle Athleten. Hinweise zeigen dir, wer genauer hingeschaut werden muss.
- Wochenübersicht pro KaderZum Start
- Automatische Hinweise: steigende Fingerschmerzen, verpasste SessionsZum Start
- Nachrichten pro Athlet, direkt neben den ProtokollenZum Start
Deine Bibliothek, deine Methoden
Starte mit einer gemeinsamen Bibliothek gängiger Kletterübungen und ergänze eigene mit klaren Parametern: Leistengröße, Griffart, Hängezeit, Last in %.
- Übungsbibliothek und Session-BuilderZum Start
- Wiederverwendbare PlanvorlagenZum Start
- JSON-Export und -ImportZum Start
Organisationen
Vereine und Verbände bekommen mehrere Trainer, gemeinsame Bibliotheken, Co-Trainer und Jugendkader mit Einwilligung der Eltern.
- Organisationen mit mehreren TrainernZum Start
- Elternkonten für MinderjährigeZum Start
- Standardisierte Tests über Kader hinwegDemnächst
Sprachen und Datenschutz
Englisch, Französisch und Deutsch für alle. Gesundheitsdaten nur mit separater, widerrufbarer Einwilligung, Hosting in der EU, Export und Löschung für alle Nutzer.
- EN, FR, DE, Niederländisch folgt
- Separate Einwilligung für Gesundheitsdaten
- Datenexport und KontolöschungZum Start
Später: Pläne für Athleten ohne Trainer
Ein Einstiegsfragebogen und ein Plan aus denselben Trainingsregeln, die Trainer nutzen; KI nur für das Gespräch. Noch nicht verfügbar.